De vijf W's

RSI ontstaat door een combinatie van verschillende factoren en is dan ook door een combinatie van verschillende maatregelen te voorkomen. De maatregelen moeten vooral zorgen voor ontspanning. Deze maatregelen kunnen in de volgende vijf punten samengevat worden, ook wel genoemd "de vijf W's". Behalve deze "vijf W's" helpt een goede fysieke conditie (sporten!) ook om RSI te voorkomen.