Symptonen
Herken de symptonen en fases van je klachten.
Behandeling
Als je RSI-klachten hebt, roept dat veel vragen op!
Preventie
Bewegen is gezond voor iedereen en kan bovendien helpen om RSI te voorkomen.
RSI
RSI is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voor komen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers.
Muisarm
Een muisarm is een pijnlijke blessure aan pols, arm en/of schouder waarvan wordt verondersteld dat die wordt veroorzaakt door overmatig of verkeerd gebruik van een computermuis.
KANS
KANS staat voor Klachten Arm, Nek en/of Schouder en is in 2011 geïntroduceerd als nieuwe term in het medische domein. Het doel hiervan was om de negatieve associaties met de term RSI te vermijden.
SOLK
SOLK zijn lichamelijke klachten (zoals pijnklachten, moeheid of duizeligheid) functiestoornissen of afwijkende waarneming die langer dan enkele weken duren en waarbij na adequaat medisch onderzoek geen somatische aandoening wordt gevonden die de klacht voldoende verklaart.
Voorkomen is beter dan genezen
Welkom bij Muisarm.info
Steeds meer mensen hebben last van Repetitive Strain Injury (RSI). U heeft hier vast wel over gehoord. RSI staat bekend als een aandoening onder ‘beeldschermwerkers’, ook wel aangeduid als muisarm. RSI is echter een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voor komen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers.
Niet alleen andere ‘beeldschermwerkers’, maar ook andere beroepsgroepen kunnen RSI problemen ontwikkelen. Misschien kent u mensen uit uw directe omgeving met dit probleem. Misschien bevind u zelf in een beginnende fase. Hoe dan ook, het dagelijks leven wordt voor steeds meer mensen pijnlijker door RSI. Vandaar dat deze informatieve website tot stand is gekomen. Immers voorkomen is beter dan genezen en dat geldt dubbel en dwars voor RSI.
De nieuwe doorstart…
… en hoe het allemaal begon
Muisarm.info is een initiatief opgezet door mensen die zelf met RSI klachten te maken hebben gehad. De muisarm of RSI werd rond het millennium gezien als een belangrijke bedreiging voor ‘beeldschermwerkers’. Twintig jaar later hoor je er nauwelijks meer iets over. Maar het probleem bestaat nog steeds, waarschuwen de RSI-vereniging en de Arbo Unie. Wij maken ons sterk om RSI zoveel mogelijk onder de aandacht te brengen voordat het probleem nog groter wordt.
RSI problemen zijn niet alleen het gevolg van onjuist computergebruik, oftewel de muisarm, een hoge werkdruk of eentonig werk: het versturen van whatsapp berichten kan ook een oorzaak zijn. De iPhonenek , Whatsappduim, iPadduim, Tabletnek, Tenniselleboog, Tennisarm, Golferselleboog en Frozen shoulder zijn allemaal verschillende RSI klachten.
